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山东体育高考排球专项考试通常包括以下几项内容:
基本技术测试
垫球:考生需要将抛来的球垫入指定区域,通常要求垫出的球有一定的弧度,适合二传手传球。
传球:考生需要将抛来的球传入指定区域,要求传出的球有一定的高度和弧度,适合扣球。
发球:考生需要在规定区域内进行上手飘球、勾手飘球或大力发球,考察发球的技术和落点准确性。
接发球:考生需要能够准确接住对方的发球,考察接发球的反应和技巧。
4号位扣球:考生需要在4号位进行扣球动作,考察扣球的力量和准确性。
辅助测试
助跑摸高:测试考生的跳跃高度,男生通常需要达到3.15米,女生为2.80米。
直线、斜线扣球:考察考生在直线和斜线方向上的扣球技巧。
比赛
考生可能还需要参与实战比赛,考官根据表现主观打分。
附加分
报考篮球、排球、足球守门员特长的考生,女生达到177cm的,在总分中加1分;女生身高177cm以上每增加1cm在总分中加1分;不足1cm者不计分。
建议
重点练习:考生在备考过程中应重点练习垫球、传球、发球、接发球和4号位扣球等基本技术,确保在考试中能够展现出良好的技术水平和竞技状态。
模拟比赛:通过模拟比赛来提高考生的实战能力和应变能力,尤其是在比赛中的技术运用和场上意识。
关注规则:熟悉并掌握最新的考试规则和评分标准,以便在考试中能够更好地展示自己的技术水平和竞技状态。
希望这些信息对你有所帮助。