对于高考物理零基础的学生来说，要想提高成绩，需要从基础入手，掌握基本的概念和公式，并通过有效的学习方法和技巧来提高解题能力。以下是一些具体的建议：

打好基础知识

理解物理概念：从课本的基础章节开始，逐步深入，理解物理的基本概念和公式。

建立知识框架：制作思维导图或知识框架，将物理的基本概念、定律和公式进行系统性整理，帮助理清思路。

掌握学习方法

选择合适的复习资料：选择学校一轮复习的练习册，有知识点和题型分类，避免盲目做题。

学会解题技巧：掌握排除法、极限法、带入法、整体法、隔离法等解题技巧，提高解题速度和准确度。

做题策略

选择题：先做选择题，尤其是物理的选择题，可以通过总结错误题型，针对性地进行复习。

实验题：认真对待实验题，理解实验原理和步骤，确保实验题不丢分。

计算题：多做计算题，尤其是力学和电磁学部分，通过大量练习提高解题能力。

选考题：最后做选考题，有时间就冲击一下，把能得到的分拿到。

注意考试细节

审题：在做题前，仔细阅读题目，提炼出关键词，避免因为审题不清而丢分。

检查：做完题后，认真检查，确保没有遗漏和错误。

保持积极心态

保持耐心：物理学习需要时间和耐心，不要急于求成，保持积极的学习态度。

及时调整：在复习过程中，及时调整学习方法，找到最适合自己的学习方式。

通过以上方法，零基础的学生也可以逐步提高物理成绩，取得理想的高考成绩。