在南昌高考填报志愿，可以遵循以下步骤：

查询高考成绩和位次

首先，查询自己的高考成绩和在全省物理或历史科目类的“位次”。

参考往年数据

根据往年的“逐分段统计表”，找到往年同“位次”对应的大致分数（简称“等位分”）。

确定志愿策略

按照“冲一冲”“稳一稳”“保一保”的原则，在等位分的基础上上下浮动一定的分数，结合往年投档分数线，初步选定备选院校。

筛选院校和专业

缩小志愿范围，结合自己的兴趣爱好、职业规划、喜欢的专业、想去的城市等信息，对备选院校进行进一步筛选。

排序和确认志愿

对备选院校进行排序，精选“冲、稳、保”院校和专业，确定初步志愿选择。

查阅招生章程

认真查阅拟报院校招生章程、选科要求、招生计划等情况，对院校志愿进行调整，确定最终志愿。

正式填报志愿

准备好考籍号、身份证号、密码和动态口令卡，在规定时间登录高考志愿填报网址，根据系统显示的页面，选择院校专业组和专业志愿，确认无误后提交保存。

使用江西省教育考试院网站

可以通过江西省教育考试院网站进入“江西省普通高考综合管理平台”进行志愿填报，具体操作步骤包括登录、查询计划、填写志愿、核对等。

注意填报时间

高考志愿分为两个阶段集中填报和每批次录取后缺额征集志愿填报，务必在规定时间内完成填报。

仔细核对志愿

在完成所有批次栏目的填报后，务必仔细核对所填写的志愿是否正确，核对无误后提交志愿。

建议：

提前准备：提前了解并熟悉高考志愿填报的流程和系统操作。

关注信息：密切关注江西省教育考试院网站和其他渠道发布的信息，及时获取最新的招生动态和要求。

咨询专业人士：如果条件允许，可以咨询老师、学长学姐或专业的志愿填报机构，获取更多有用的建议和指导。