要在东北参加高考，您需要遵循以下步骤和要求：

报名阶段

提交相关的报名材料并缴纳报名费。具体的报名信息请参考当地招生考试部门公布的通知。

户籍迁移

将户口迁到想要在东北参加高考的城市。落户方法包括购房落户、亲属投靠等，具体要求需要咨询当地教育行政部门。

学籍和就读经历

非随父母来吉林省就读的考生，其户籍和学籍迁入吉林省时间必须是2020年12月31日前迁入，并且有连续就读经历。

随父母来吉林省就读的考生，其全家户籍迁入吉林省时间必须是2022年12月31日前迁入，且其父或母须在吉林省连续缴纳城镇企业职工社会保险，起缴时间必须是2023年9月30日前开始缴纳。

跨省转学

如果考生已经在其他省份就读，需要办理跨省转学手续。这通常涉及到与原学校的协商、办理学籍转移手续，并且可能需要支付一定的建校费。

了解当地政策

详细了解目标省份（如辽宁、吉林、黑龙江等）的高考政策和规定，包括是否接受外省学籍的学生以及具体的要求和流程。

办理户口迁移手续

如果户口已经迁出，需要办理户口迁移手续，将户口迁回户籍所在地。具体的办理流程和所需材料可以咨询当地派出所或户籍所。

准备高考相关材料

在报名参加高考之前，需要准备相关的材料，如身份证、户口本、学籍证明、高中毕业证书等，确保这些材料的准备工作提前完成，以免耽误报名时间。

异地参加高考

对于外地户口的考生，在满足一定条件下可以在当地参加高考。例如，在沈阳参加高考需要办理临时居住证明并在规定时间内提交相关材料。报名时需要填写相关申请表，交验户籍证件和学历证件。

保持沟通

在办理过程中，保持与目标省份教育局或学校的沟通，及时获取最新信息。

通过以上步骤和准备，您可以顺利在东北参加高考。建议您提前规划，了解并确认所有相关条件，确保符合异地高考的资格，并及时准备和提交所有必要的材料。