辽宁高考改革后实行的是“3+1+2”模式，具体选科步骤和注意事项如下：

选科模式

3门统考科目：语文、数学、外语（其中听力占30分，笔试占120分）。

1门首选科目：从物理和历史中选择1门。

2门再选科目：从化学、生物、思想政治、地理中选择2门。

选科要求

高校选考科目要求：2025年以后，普通高校招生专业选考科目要求将沿用2024年的标准。这意味着考生和家长们可以参照2024年的政策进行准备。

选考科目分类：

不提科目要求：首选科目为物理或历史均可，再选科目为任意2科。

只对首选科目提出要求：如“物理（1门科目考生必须选考方可报考）”。

只对再选科目提出要求：如“化学（1门科目考生必须选考方可报考）”或“化学，生物（2门科目考生均须选考方可报考）”。

对首选科目和再选科目均提出选考要求：如“物理，化学（2门科目考生均须选考方可报考）”或“物理，化学，生物（3门科目考生均须选考方可报考）”。

选科组合

物理类组合：

物理+化学+生物学

物理+化学+思想政治

物理+化学+地理

物理+生物学+思想政治

物理+生物学+地理

物理+思想政治+地理

历史类组合：

历史+思想政治+地理

历史+化学+思想政治

历史+化学+地理

历史+生物学+思想政治

历史+生物学+地理

历史+思想政治+地理。

选择建议

个人兴趣和优势：考生应根据自己的兴趣和学科优势来选择首选科目和再选科目。

高中学校的条件和优势：考生还可以考虑所在高中的教学资源和学科优势，选择能够充分利用这些资源的科目。

职业规划：考生可以根据自己的职业规划选择再选科目，例如，想要从事医学、生物科学等领域的工作，可以选择化学、生物学等科目。

学科关联性：有些科目之间存在一定的关联性，例如化学和生物、地理和生物等，选择与之相关的科目可以更好地理解知识体系。

征求多方意见：在选择科目时，可以向老师、家长和同学寻求建议，了解他们对你的学科优势和未来职业规划的建议。

注意事项

更换科目：考生在高考报名前可以更换所选择的科目，但最终确定需要在高考报名时进行。

慎重考虑：选科后，各学科就开始学习所选科目选择性必修内容，如果一段时间后再更换学科，已经进行的课程很难补课，因此建议学生选科时要综合考虑各种因素，慎重选择。

通过以上信息，考生和家长可以更加清晰地了解辽宁新高考的选科模式、要求和建议，从而做出最适合自己的选择。