高考物理速成方法主要包括以下几点：

掌握基础知识

课本上的基础知识点和公式必须非常熟练，铭记于心。

通过反复记忆和理解来巩固这些基础知识，例如力学中的牛顿三定律，电磁学中的库伦定律等。

及时完成作业

课下认真、及时、独立完成作业，不要拖着，养成好习惯。

给自己限定时间来完成作业，例如每天晚上9点到9点半专心做物理作业，模拟考试环境。

多做限时训练

做题时给自己限定时间，例如10道题半个小时内完成，多做类似的限时训练，有助于提高解题速度。

反思和总结

多反思、梳理解题规律和技巧。

课后多翻看错题本，深入剖析自己错误，查漏补缺、归纳错因。

构建知识体系

将物理知识进行系统归纳，建立起自己的知识体系，例如通过构建思维导图、总结笔记等方式。

专题突破

选择重点专题进行突破，例如牛顿运动定律与直线运动、曲线运动与万有引力定律、电场与磁场等。

图像分析法

利用图像本身数学特征所反映的物理意义解决物理问题，例如通过图像找出物理量间的函数关系。

培养解题技巧与考试心态

训练题型识别与解题模板，例如动力学问题往往可以从受力分析入手，电路问题则可以借助基尔霍夫定律来解决。

定期复习，温故知新，每周安排一次复习日，看看之前的笔记，做做错题。

预习和复习

重视预习，提前了解要学习的知识点，课堂上重点听自己不懂的部分。

课后及时复习，巩固所学内容。

独立自主进行公式推导

自己推导公式和定律，然后与书本进行比较，确保理解透彻。

通过以上方法，可以系统地提高物理成绩，达到高考物理速成的目的。建议同学们坚持每天按照这些方法进行学习和复习，不断巩固和提高自己的物理知识水平。