高考时垫板的使用方法如下：

放置垫板

将垫板放置在考生椅子底下，用于调节高度和保证视线水平。

使用规定

垫板必须使用规定尺寸和规格的硬纸板，不得带有广告宣传内容或任何文字，也不得添加个人标记。

垫板在考试期间仅作为调整座位高度和视线水平的工具，不得用于笔记、草稿纸或签名等。

搭配文具

考生应按照相关规定携带文具，其中透明垫板是必不可少的，以便在答题卡上填涂答案。

使用注意事项

垫板应放在桌子和椅子底下，不得放在试卷上。

使用垫板时，写字力度要适中，以便答题卡上的答案清晰可见。

材质选择

建议使用透明垫板，以便在填涂答题卡时更加准确，避免因桌面不平整而影响填涂效果。

携带规定

根据不同省份的规定，考生可能需要携带透明塑料盒或塑料袋将垫板和其他文具一起携带进考场。

通过以上步骤和注意事项，考生可以正确使用高考垫板，确保考试顺利进行。