高考数学做题要又快又准，可以遵循以下策略：

调整好状态

保持清醒，建议中午休息半小时至一小时，确保考试时精力充沛。

按时到位，提前15~20分钟到达考场，避免因迟到而慌乱。

通览试卷

刚拿到试卷时，先从头到尾通览全卷，了解哪些题目是肯定能做的，先易后难，稳定情绪。

提高解题速度和准确度

选择题：运用逆代法、估算法、特例法、排除法、数形结合法等方法，快速作答，12个选择题争取一分钟一题，难题不超过五分钟。

填空题：力求完整、严密，只考虑结果，不写过程。

审题要慢，做题要快

审题要逐字逐句看清楚，确保从题目中获取所有必要信息，避免漏掉隐含条件。

找到解题方法后，书写要简明扼要，快速规范，不拖泥带水。

合理分配时间

合理分配高考数学考试时间，原则是“稳中求快，准确第一”。

先做选择题和填空题，再解答题，最后留时间检查。

多做真题

通过大量做历年高考数学真题，熟悉高考题型和解题思路，提高解题速度和准确度。

训练方法

用简单题和中等题进行训练，从选择题开始，逐步过渡到解答题和填空题。

在选择题训练上，减少死记硬算，多加入思考的比重，利用题目和选项之间的暗示，提高准确率。

确保运算准确

高考题的容量和时间有限，要尽量准确运算，关键步骤力求准确，宁慢勿快。

通过以上策略，可以在高考数学中实现又快又准的答题效果。