要让自己更适合高考，可以从以下几个方面进行准备和调整：

明确兴趣和优势

选择自己感兴趣的专业，兴趣是最好的老师，能增加学习的动力和效率。

了解自己的优势，发挥长处，这样在高考及未来的学习和工作中能走得更远。

关注社会发展趋势

通过关注时事、阅读报纸杂志、参加社会实践等方式，了解各个行业的发展动态，为选择合适的道路提供依据。

关注家庭背景和社会资源

良好的家庭背景和社会资源可以提供更多的机会和支持，在高考专业和未来道路上应充分考虑这些因素。

勇于尝试和挑战

人生需要勇敢尝试和挑战，高考是一个重要的转折点，要勇敢面对，不畏艰难。

调整心态

保持良好的心态，避免考前浮躁和过度紧张，正确理解调整状态的重要性。

进行积极的自我暗示，增强自信心，调整期望值，避免过高或过低的期望。

保持身心健康

保证充足的睡眠，合理安排作息时间，进行适当的运动和娱乐活动，释放压力，保持愉悦的心情。

制定合理的学习计划

确定每天和每周的学习内容，设定明确的学习目标，注重基础知识的学习和巩固，培养良好的学习习惯。

多做模拟题和真题

通过做模拟题和真题，检验学习效果，发现薄弱环节，及时调整学习策略，熟悉题型和考试时间安排，提高应试能力。

学会合理分配考试时间

在备考过程中，注重练习答题速度，熟悉各科考试时间分配，提高答题速度和正确率。

寻求帮助

在备战高考的过程中，不要害怕寻求帮助，可以向老师、家长、同学请教问题，互相学习，共同进步。

通过以上这些方面的准备和调整，可以帮助你更好地应对高考，发挥出自己的最佳水平。