在新高考改革下，选择学校需要综合考虑多个因素，以下是一些具体的建议：

熟悉政策

了解本省的高考政策，包括批次志愿数量、每个批次需要填报的志愿学校数量以及可以报考的专业数量等。

收集信息

通过阳光高考信息平台、当地考试院及高校官网、官方微博、微信公众号、高考高招类报纸等渠道获取信息。

准确定位

根据平时成绩或模拟成绩，确定自己在班级、学校、区甚至整个省市所处的位置，有助于选择合适的院校和专业。

知己知彼

了解各个招生院校的基本情况，包括学校的招生章程、招生计划、往年在本省的提档线、专业线、师资力量、专业设置、学科特长、就业及深造情况等。

初选志愿

结合自己的成绩定位，确定目标院校，并认真阅读招生章程，比较各院校之间专业的招生人数、录取分数等数据，选择和自己兴趣、分数、批次相符合的院校。

模拟填报

在正式填报志愿前，进行模拟填报，以检验所选志愿的合理性和可行性。

注意填报技巧和注意事项

合理设置志愿顺序，优先填报自己最想去的学校和专业，同时设置备选志愿。

仔细核对各个志愿的信息，确保填报无误，注意填报时间和方式。

了解新高考制度

考试科目、成绩构成、录取方式等。

明确自己的兴趣和优势

根据兴趣爱好选择专业，发挥自己的学科特长，结合职业规划选择有利于未来发展的专业和学校。

科学评估自己的成绩和排名

了解自己在全省或全市的相对位置，评估自己的成绩和排名，选择合适的志愿。

考虑学校综合实力

学校层次类型、隶属关系、历史沿革、地理位置、校园环境等。

培养方式

了解学校是否提供“本硕连读”、“中外合作办学”等一体化培养模式，是否注重深造或培养应用型人才。

优势学科

查找学校是否有国家重点学科、特色专业、重点实验室等。

科研与师资力量

考察学校的科研建设、学科发展情况，查看学校有多少教授、博导、硕导，以及师生比等。

录取规则

仔细阅读高校招生章程，了解专业录取规则。

往年录取数据

分析目标院校和专业的往年录取数据，定好合理目标。

选择不同梯度的院校

根据自己的分数和往年投档线，选择“冲、稳、保”的院校策略。

大学分类及特点

了解大学的分类（如医学、财经、师范等）和特色。

办学实力

评估学校双一流学科、国家重点学科、毕业生就业率等。

选科要求

确认所选科目符合高校专业录取要求。

职业规划

结合自身能力、兴趣及市场需求，进行长远规划。

使用辅助工具

可以利用AI辅助工具进行职业规划和志愿填报指导。

通过以上步骤和建议，考生和家长可以更加科学地选择适合自己的学校和专业，为未来的发展打下坚实的基础。