56岁的人 可以参加高考。根据国家的相关规定，高考并没有年龄限制，只要符合以下条件，就可以报名参加高考：

年龄要求：

虽然普通高考的年龄要求通常是在当年6月30日前年满18周岁，但实际上并没有明确的上限年龄。

学历要求：

成年人参加普通高考需要具备普通中等教育、中等职业教育、技工学校等同等学历。如果没有这些学历，可以通过自学考试、成人高考等方式获得同等学历。

身体条件：

成年人参加普通高考需要符合相关的身体条件，如视力、听力、肢体健康等方面的要求。

具体的报名流程如下：

准备报名材料：

需要携带身份证、户口本、高中/中专毕业证等证件。

报名地点：

社会考生需要到当地教育局招生办报名。有些省份要求在网上统一报名，有些则要求到区市县招办报名，因此需要查看所在省份的具体规定。

网上报名：

在规定的时间内参加高考网上报名，并依照教育局要求完成其他报名手续。

现场报名确认：

在指定时间到指定地点进行现场报名确认，进行图像采集（照相）。

领取准考证：

在高考前到教育局领取高考准考证，并熟悉考场地点和乘车路线。

参加考试：

参加6月份举行的高考。

填报志愿：

进行高考志愿网上填报和现场签字确认。

录取通知：

参加志愿征集或直接领取大学录取通知书。

建议

制定学习计划：

由于年龄较大，建议制定详细的学习计划，合理安排时间，确保有足够的时间进行复习和备考。

选择合适的学习方式：

可以根据自己的实际情况选择自学或参加培训班等方式，提高学习效率。

保持积极心态：

保持积极的学习态度和信心，相信自己能够通过努力取得好成绩。

总之，56岁参加高考是完全可行的，只要符合报考条件并付出相应的努力，就有可能实现自己的大学梦。