要在高考中提高160分，你可以采取以下策略：

确定科目和分数目标

分析你目前各科目的分数情况，确定哪些科目是强项，哪些是弱项。

制定提分策略

找到自己的弱势科目，并优先在这些科目上进行提升。

针对薄弱章节和题型进行系统学习和练习。

坚持练习，因为学习是一个积累的过程。

具体科目提分方法

理科：

强化理综选择题的练习，确保得分率。

学会取舍，先易后难，确保能拿到自己会做的分数。

重视生物科目，适当放弃物理压轴题。

文科：

赋分科目如化学，通过提高裸分来增加赋分，从而提高总分。

数学和物理确保高分，语文保持稳定，英语通过背单词和刷题提高分数。

学习习惯和方法

使用费曼学习法，通过讲解和推导来加深理解。

制作思维导图，串联知识点。

练习固定题型，形成灵活的解题思路。

时间管理

在考试中合理分配时间，确保能完成试卷并最大化分数。

心态调整

保持积极的心态，坚持到底，不轻言放弃。

查漏补缺

平时复习的时候要从整体上把握，分析频繁出现的热点题型，并从中梳理各学科的知识系统。

把要记的知识点背下来，保持好自己学习水平的同时，再去查漏补缺。

分析错题

复习的时候要着重分析所做错的题，找出错误在哪里，出错的原因是什么，并加以克服。

保持好心态

备战高考的策略应该是一如既往、有条不紊，有计划、有安排的进行复习。

适当的压力可以增加战斗欲望，促使你兴奋起来，更好地迎接考试，但过大压力则影响正常的发挥。

通过以上策略，你可以有针对性地提高自己的高考分数。请记住，每个人的学习情况和能力不同，因此上述策略需要根据个人实际情况进行调整。