高考不含金属的鞋主要有以下几种：

帆布鞋：

由于帆布鞋没有金属鞋钉和其他硬质装饰，可以提供舒适的穿着体验，也不会对考生的安全以及高考纪律造成影响。

运动鞋：

如果你爱好运动或是偏爱舒适度高的鞋款，那么可以选择不带金属的运动鞋。不过需要注意的是，在考试现场穿着运动鞋是需要提前与考试院校沟通确认的。

皮质平底鞋：

如果你不喜欢帆布和运动鞋，可以考虑一双皮质的平底鞋。相比高跟鞋，这种鞋型更便于行走，也不会对答题造成不便。

凉鞋：

考虑到高考在夏季，穿凉鞋可以保持清凉自在，也不会对考生造成不便。

胶底运动鞋：

胶底运动鞋的鞋底通常是由橡胶或合成材料制成，没有金属材质的成分。

轻质运动鞋：

一些轻质运动鞋的鞋底和鞋面采用纤维材料和合成材料制成，没有金属材质的成分。

无金属和字母的鞋子：

这种鞋子通常是为了避免金属装饰和字母标志对身体健康和环境造成的影响。

建议

提前确认：如果你选择穿运动鞋，务必提前与考试院校沟通确认，以确保符合考场规定。

舒适第一：无论选择哪种鞋子，都应确保其舒适度和透气性，以便在考试期间保持最佳状态。

避免金属装饰：选择鞋子时，注意检查鞋内是否有金属装饰物，确保符合高考安检要求。