高考定位学校的方法如下：

了解自己的高考成绩和位次

查询自己的高考成绩和在全省或全市的位次，这是定位目标院校的基础。

分析兴趣爱好与职业规划

结合自己的兴趣爱好、特长优势以及未来的职业规划，初步确定目标专业和院校范围。

收集与分析信息

查阅招生简章与招生计划，了解各专业的录取要求、招生人数、学费标准等信息。

参考历年录取分数线，了解目标院校和专业的录取难度和趋势，建议参考近三年的数据。

科学定位目标院校

对照自己的成绩和位次，罗列出这个分数和位次可以选择的所有院校。

考虑名校效应，优先选择比较有名的院校，因为名校往往拥有更优质的教育资源和更高的社会认可度。

地域因素：根据自己的生活习惯、气候条件、经济发展等因素来选择适合自己的城市和学校。

确定优先级：城市方面，北上优先，其次是南京、西安、武汉等，尽量选GDP靠前的沿海省份或者省会城市和中心城市；学校方面，985优先，其次211，双一流。

评估录取概率

缩小目标院校范围，根据自己的情况、学校招生计划和身体条件，选择感兴趣的城市、学校和专业。

结合兴趣和就业前景，选择最有把握的学校和专业。

合理安排志愿顺序

将最心仪的学校填在前面，平行志愿按“考生分数优先，遵循志愿顺序”的原则投档和录取。

模拟填报

根据本省、市的志愿设置情况，将考生的高考志愿草表完整的呈现出来，做一遍真实的模拟。

仔细核对信息

在填报志愿前，仔细核对个人信息和志愿信息，确保准确无误。

注意填报时间，不要错过截止日期。

掌握填报技巧

准确定位：考生拿到高考成绩后，首先要定位自己可以报哪些学校和专业。

平行志愿：考生可以填报多个院校，按照高考成绩从高到低进行排序，依次检索志愿，有投档缺额即进行投档，投档成功后不再检索后续志愿。

顺序志愿：考生可以选择几所心仪的大学，进行排序，分为第一、第二和第三志愿，每个志愿只能填一所院校，投档时以分数为原则。

通过以上步骤，你可以更科学地定位自己的目标院校，并制定出合理的志愿填报策略。