高考综评可以选择的学校包括以下几类：

五大学科竞赛奖项认可度高的学校

南方科技大学、江苏大学等，这些学校把竞赛奖项作为报考条件选项之一，并且有优录政策，最高可加30分。

985、211、双一流高校

浙江大学、中国科学院大学、南京大学、中山大学、上海交通大学等，这些高校层次高，适合综合成绩好、各科均衡发展的学生。

强基计划高校

清华大学、北京大学、复旦大学、上海交通大学、南京大学、中国科学技术大学等，这些高校全部是985大学，强调拔尖创新人才的选拔和培养。

省属重点院校

各地区的省属重点院校，如南京工业大学、深圳北理莫斯科大学等，这些院校也提供了综合评价招生的机会。

其他知名高校

华中科技大学、北京外国语大学、上海科技大学、昆山杜克大学等，这些学校在综合评价招生中表现优秀，且就业前景较好。

建议

目标明确：根据自身情况，明确想要报考的学校类型（如985、211、双一流等），以及是否有竞赛奖项等加分项。

提前准备：提前了解目标院校的招生简章，准备好相关材料，如竞赛奖项证书、社会实践活动证明等。

多方面发展：注重综合成绩的提升，同时积极参与各种课外活动和实践，提升自己的综合素质。

希望这些信息对你有所帮助，祝你高考综评顺利!