选择体育类学校和专业时，可以从以下几个方面进行考虑：

了解自己的兴趣和特长

反思自己在体育领域的兴趣和成绩，选择自己最擅长的项目。

考虑自己的其他学科成绩和兴趣，判断是否适合同时发展其他领域。

选择专业与发展前景

优先考虑与体育相关的专业，如体育教育、运动训练、体育经济管理等。

也可以考虑与体育相关的辅助专业，如体育保健与康复、运动心理学等。

了解不同专业的课程设置、就业前景和发展方向，以便做出更明智的选择。

了解院校及其招生政策

研究不同院校的体育专业及其特点，包括师资力量、教学设施、科研实力等。

详细了解不同院校的招生政策，包括录取分数线、加分政策等。

综合考虑自己的成绩水平和目标院校的要求，确保选择的院校与自己的实际情况相匹配。

选择合适的学校类型

综合性大学：一般拥有更完善的体育设施和教学资源，可以提供更多的学科交叉和综合素质培养机会。

专业体育院校：如北京体育大学、上海体育学院等，这些学校专业性更强，入学就分专项学习。

考虑地理位置

如果想参加更多的比赛和训练，可以选择地理位置优越的学校，如北京、上海等城市的体育院校。

结合职业规划

考虑自己的长期职业规划，选择与自己职业目标相符的专业和学校。

具体专业选择建议：

运动训练：

适合对运动有浓厚兴趣，希望从事与体育相关职业的学生。专业方向包括新闻、英语、旅游、管理、教育等。

推荐院校：北京体育大学、武汉体育学院、成都体育学院、南京体育学院等。

体育教育：

培养德、智、体、美全面发展，具有现代教育观念和体育教育能力的复合型人才，适合想成为体育教师的学生。

推荐院校：北京体育大学、华东师范大学、北京师范大学、上海体育大学、华南师范大学等。

社会体育指导与管理：

培养学生能在社会体育领域内进行组织管理、咨询指导、经营营销等。

推荐院校：北京体育大学、上海体育大学、广州体育学院、山东体育学院等。

武术与民族传统体育：

要求学生掌握武术、传统体育养生、民族民间体育的基本理论与基本知识。

推荐院校：浙江大学、扬州大学等。

运动康复：

随着群众体育运动的发展，运动损伤及相关的营养搭配、自我保护等知识需求增加，该专业的就业前景较好。

毕业生可以在医疗机构工作或自己开设运动康复所。

通过以上几个方面的综合考虑，可以帮助你做出更适合自己的选择。建议在选择前，多了解相关专业的实际情况和就业前景，实地考察目标院校，与教职工和学生交流，以便做出更明智的决策。