河南新高考的总分计算方式如下：

统一高考科目

语文、数学每门150分，以原始成绩计入总成绩。

外语满分150分，其中听力部分30分、笔试部分120分。2025年及以后，听力成绩暂不计入外语成绩，外语成绩以考生外语笔试成绩的1.25倍计入。

选择考科目

从物理和历史中选择1门，满分100分，采用原始分计入总分。

在政治、地理、化学、生物学4个学科中选择2门，每门满分100分，采用等级转换分计入总成绩。

因此，河南新高考的总分计算公式为：

[ text{总成绩} = text{语文成绩} + text{数学成绩} + text{外语成绩} + text{物理或历史成绩} + 2 times text{等级转换分} ]

其中，外语成绩 = 外语笔试成绩 × 1.25，等级转换分根据考生的等级赋分情况确定。

建议考生在备考时，充分了解并掌握这些计分规则，以便更好地规划复习策略和目标。