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排球作为高考体育项目之一,主要考察学生的 基本技术和身体素质。以下是排球高考的考核内容:
基本技术
二传球:测试学生在2—3号位之间进行二传的技术,要求将球传到4号位距网垂直距离0.8米、距边线1.2米的区域内,且球要高于设定的高度(距网垂直距离1米)。
发球:测试学生在上手飘球、勾手飘球、大力发球中任选一种发球技术,站在一方发球区内向对方场区顺序为1、2、3、4号区连续各发6个球,发出的球要落在相应号区中。
接发球:测试学生接对方发球的能力。
4号位扣球:测试学生在4号位进行扣球的技术。
专项素质
男生助跑摸高/女生立定跳远:测试学生的弹跳能力。
米字移动:测试学生的移动能力和协调性。
身高测量
测量学生的身高,作为评分标准的一部分。
小型比赛
通过进行小型比赛,全面评估学生的排球技能和团队协作能力。
其他可能的项目
垫球:测试学生排球基本技能水平,包括正面双手头上连续传球和正面双手连续垫球。
拦网:测试学生双脚起跳拦网动作。
传球:测试学生正面双手连续传球的能力。
扣球:测试学生站立式扣球的能力。
一分钟排球对墙传(垫)球:测试学生在规定时间内对墙传或垫球的次数。
排球基本动作组合技术:包括发球、垫球、传球、扣球和拦网等多个动作的组合。
建议
参加排球高考的学生应重点训练以下方面:
基本技术:确保二传球、发球、接发球和扣球等基本技术的准确性和稳定性。
专项素质:加强弹跳力和移动能力的训练。
比赛经验:通过参加校内外的比赛,提高团队协作能力和应对压力的能力。
技术组合:练习如何在比赛中灵活运用所学技术,形成有效的进攻和防守组合。
具体评分标准会根据当地教育局发布的正式文件有所调整,建议考生以当地教育局发布的最新规则为准。