新高考数学的合理安排需要综合考虑学习时间、内容掌握、思维培养和解题技巧等多个方面。以下是一些建议：

时间安排

选择题和填空题：控制在45分钟左右完成，最好能在半小时结束这两部分的答题。如果遇到难题，可以先跳过，先完成简单的题目。

解答题：留足50分钟左右做最后三道大题，最好从选择填空题中挤时间。前三道大题每道分配10分钟左右，后三道总共50分钟（甚至1小时），具体分配依题目难易程度而定。

复查：最后留10分钟检查整个试卷，确保没有遗漏或错误。

内容掌握

重视基础：掌握扎实的基础知识，构建完整的知识体系。高考题往往是对基础知识的检验和深化。

重点知识：重点复习像对数函数、数列、三角函数等高频考点。

思维培养

数学思维：学会从多个角度思考问题，寻找问题的本质和规律。

审题能力：认真仔细审题，审题是获取信息和思考的过程，避免因为审题不仔细而失分。

解题技巧

练习与反思：通过大量练习和反思，提高解题技巧和效率。

学会放弃：在时间有限的情况下，可以先不考虑压轴题的最后一问，先确保前面题目的解答质量。

其他建议

健康生活：保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠和适量的运动，以保持良好的学习状态。

明确目标：制定短期和长期目标，明确每个阶段的学习重点。

利用资源：借助电子版学习资料，随时随地进行查阅和练习，提高学习效率。

通过以上建议，你可以更有效地安排新高考数学的学习和备考，提高解题能力和考试成绩。