高考没考好时，心情可能会非常低落和沮丧。以下是一些表达这种心情的句子和建议：

心情低落

高考成绩未如预期，心情难免低落。那一刻，仿佛天空骤然阴沉，阴云密布。心中的梦想仿佛被现实的硬壳撞得粉碎，未来似乎变得模糊不清。

自我安慰

失败绝不是终点，而是一次新的开始。失败背后藏着宝贵的经验，这些经验是通向成功的阶梯。挫败感在心头徘徊，但也有信念在指引前行。

鼓励自己

每一种创伤都是一种成熟，年少时总是顺利将来就会经不起一点挫折，现在把苦痛过了，也许将来就顺了。

挫折之后是坚强，人都是从失败中走出来的，高考不如意，只是人生若干个失败中的一个，无论落榜还是上榜，都让我们继续努力吧!

寻求支持

你可以将自己的郁闷心情、紧张情绪向家人、朋友、老师倾诉，或者可以采用跑步、大哭等方式来尽量宣泄自己的情绪。

保持积极态度

高考只是人生中的一次考试，虽然它可能会影响你未来的方向，但它并不代表你的全部。你仍然可以通过其他方式实现自己的梦想和目标。

只要你愿意，你可以选择重新复读，用更加努力的态度去迎接下一次的挑战。你可以寻找其他的出路，比如报考职业学校或者自学考试。

反思与成长

高考失利之时，不妨静下心，反思和寻找自己的不足，那时才真正明白努力的方向。

高考像漫漫人生路上的一道坎，无论成败与否，我认为现在都不重要了，重要的是要总结高考的得与失，以便在今后的人生之路上迈好每一个坎!

这些句子和建议可以帮助你表达和处理高考没考好的心情。记住，失败只是暂时的，重要的是从中吸取教训，继续前进。