高考没考好时，家长可以采取以下方法来劝说孩子：

表达理解和支持

倾听孩子的感受，不要急于批评或指责。

告诉孩子，高考只是人生的一次重要考试，并不是全部。无论成绩如何，家人都会一直支持他们。

强调积极的一面

提醒孩子，高考失利并不意味着未来没有希望，还有很多其他途径可以实现梦想。

强调孩子的努力和付出，肯定他们的进步和优点，避免只关注成绩。

提供未来规划

和孩子一起讨论未来的发展方向，包括复读、选择专业、就业或考研等。

根据孩子的兴趣和实际情况，提供信息和指导，帮助他们做出明智的选择。

鼓励尝试和努力

鼓励孩子勇敢面对挑战，不要因为一次失败就放弃。

提醒孩子，每次失败都是新的开始，每次尝试都会带来成长和收获。

调整心态

帮助孩子调整心态，从失败中吸取教训，保持积极向上的态度。

建议孩子进行适当的体育锻炼或放松活动，以缓解压力和负面情绪。

给予信心和鼓励

传递正能量，让孩子相信自己有能力克服眼前的困难。

提醒孩子注意改进学习方法，提高学习效率，为未来的学习打下坚实的基础。

通过以上方法，家长可以有效地帮助孩子应对高考失利带来的情绪压力，并引导他们积极面对未来的挑战。