新疆旧高考选科需要综合考虑多个因素，包括个人兴趣、学科难度、专业前景、竞争程度以及学校资源等。以下是一些具体的建议：

个人兴趣：

兴趣是最好的老师，选择自己感兴趣和擅长的科目有助于提高学习动力和成绩。家长应尊重孩子的兴趣，避免强迫孩子选择不喜欢的科目。

学科难度：

了解各个科目的学习难度，选择适合自己的组合，避免在后期学习过程中感到吃力。例如，物理+化学+生物是传统理科综合组合，学科间联系紧密，难度较高；而物理+生物+地理则相对轻松一些。

专业前景：

了解不同专业的选科要求，选择能够支持自己未来职业发展的科目组合。例如，医学专业通常要求物理+生物+化学，而法学、经管类专业则偏好历史+政治。

竞争程度：

部分科目报名人数过少，赋分结果可能不理想。因此，选科时可以考虑报考人数较多的科目，以确保赋分结果的合理性和科学性。

学校资源：

考虑学校教师资源，选择教师能力强、自己能够受益的科目。此外，学校对不同学科的教学投入和资源分配也会影响选科决策。

时间投入：

评估自己在各个科目上的时间投入和效率，选择能够最大化投入产出比的科目。合理安排时间，确保各科目均衡发展。

分数与难度：

根据自己的高考成绩位次和学科分数，选择合适的科目组合。理科通常分数线较低，可选专业多，但竞争也可能更激烈。

选科组合：

综合考虑以上因素，选择最适合自己的科目组合。例如，物理+化学+生物适合学霸型学生，物理+化学+地理/政治适合中等生，历史+政治+生物适合成绩偏低的学生。

未来发展规划：

根据未来的职业发展规划来选择科目，为将来的就业或深造打下基础。例如，战地记者可能需要较强的文科背景，而法医则需要较强的理科背景。

数据参考：

了解本省、本市、本校以及外省的选科数据，选择竞争相对较小的科目。这些数据可以帮助学生和家长做出更为理性的选科决策。

综合以上因素，学生和家长可以制定出最适合自己的选科策略，为未来的学习和职业发展打下坚实的基础。