高考录取后，如果想要退档，通常有以下几种方法：

主动联系招生办

打电话给录取你的学校的招生办公室，表明你的退档意向，并询问退档的具体流程和要求。

填写退档申请书，包括你的个人信息、退档理由等，并可能需要你的签字或盖章。

将退档申请书提交给招生办公室后，他们会进行审核，并可能要求你提供相关证明材料。

自动放弃入学资格

如果你的档案已经被录取学校提取，通常情况下，如果过了开学时间你没有去报到，学校会自动视为你放弃了入学资格。

联系高考所在地的教育局

向教育主管部门咨询具体的退档方法，并按照他们的指导进行处理。

注意事项：

时间成本：退档流程可能需要一定的时间，并且每个学校的退档流程和要求可能不同。

诚信记录：退档可能会影响你的诚信记录，并且可能涉及一定的手续费用和时间成本。

重新申请：退档后你可能需要重新参加高考或者申请其他学校，需要提前做好准备。

建议：

在决定退档之前，务必详细了解目标学校的退档政策和流程，并权衡退档可能带来的后果。

如果已经确定要退档，建议尽早联系招生办，并按照学校的要求准备相关材料，以确保退档过程顺利进行。