高考特长加分政策中， 学科竞赛类的加分通常是最多的。具体加分情况如下：

学科奥林匹克竞赛：

包括数学、物理、化学、生物、计算机等学科的奥赛，成绩优异者可以获得高额高考加分。

其他学科竞赛：

如文学、历史、地理等学科的竞赛，取得优异成绩也可获得相应高考加分。

建议

选择优势学科：

学生在选择参加学科竞赛时，应选择自己擅长且感兴趣的学科，以提高获奖的机会。

提前准备：

学科竞赛通常需要较长时间的准备和系统的训练，学生应提前规划并付诸实践。

关注政策变化：

高考加分政策可能会有所调整，学生和家长应密切关注当地教育考试院发布的最新政策，以确保及时获取准确信息。