高考前，父母可以通过以下方式逗高考学子开心，帮助他们减轻压力和焦虑：

做好陪伴：

多陪伴孩子，减少唠叨，避免提及学习或成绩，以免增加孩子的压力和焦虑。

关心身体：

注意孩子的身体状况，确保他们睡眠充足，饮食均衡，适当进行有氧运动，如慢跑、打球等，以缓解压力。

减轻紧张情绪：

告诉孩子高考虽然重要，但并不是唯一的出路，适度紧张是正常的反应，鼓励他们保持冷静应对。

强调自信：

提醒孩子过去的成功经历，让他们相信自己已经为高考做好了准备，增强自信心。

给予支持：

让孩子知道他们不是孤军奋战，家人和朋友都在支持他们。无论高考成绩如何，父母的爱和支持永远不会改变。

鼓励积极情绪：

鼓励孩子寻找适合自己的放松方法，如冥想、呼吸练习等，以帮助自我安抚。

创造积极氛围：

家长应营造一个轻松、和谐的家庭环境，避免给孩子过多的压力，多与孩子进行亲子沟通，倾听他们的倾诉。

引导自我宣泄：

家长可以适时地让孩子表达情绪，如通过幽默的方式逗孩子开心，或让他们痛快地哭一场，以释放内心的紧张和压力。

关注情绪管理：

提醒孩子注意情绪管理，面对压力时能够调整心态，保持积极乐观的态度。

讨论升学目标：

与孩子一起讨论升学目标学校志愿，将注意力分散到这些具体事项上，减轻对高考的过度关注。

分散注意力：

与孩子讨论一些轻松有趣的话题，或者安排一些轻松的活动，如看电影、散步等，帮助他们暂时忘记高考的压力。

积极的语言支持：

使用积极、鼓励的话语来安慰孩子，如“你已经很努力了，相信自己的实力”或“无论结果如何，你都是我们的骄傲”。

强调过程：

强调成功并非一蹴而就，高考只是人生中的一个阶段，无论结果如何，都不应定义整个人生。

提供实际帮助：

在高考之际，做好后勤保障工作，为孩子提供舒适的休息环境和营养丰富的饮食。

心理疏导：

如果孩子的精神压力过大，可以建议进行心理疏导，如深呼吸、冥想等方法来放松身心。

寻求专业帮助：

如果孩子的压力影响到了日常生活和学习，建议寻求心理咨询师或心理医生的帮助。

情感支持：

告诉孩子，无论结果如何，家人都会一直支持他们，让他们感受到家庭的温暖和关爱。

鼓励社交：

鼓励孩子与朋友、同学等交流，分享彼此的感受和经验，获得情感上的支持。

关注身心健康：

提醒孩子注意保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠和营养摄入，鼓励进行适当的运动和锻炼。

通过这些方法，父母可以有效地安慰和支持孩子，帮助他们以平和的心态应对高考，发挥出自己的最佳水平。