高考降分录取的途径和所需奖项主要包括以下几类：

强基计划：

针对综合素质优秀或基础学科拔尖的学生，通过校测和综合评价，有机会获得降分优惠。

高校专项计划：

为边远、贫困、民族等地区勤奋好学、成绩优良的农村学生提供降分录取机会。

竞赛生优势：

高中阶段获得五大学科竞赛银牌及以上奖项的考生可以破格入围。

思想政治方面的荣誉或奖励：

一些高校认可高中阶段在思想政治方面的荣誉或奖励，如优秀学生干部、三好学生等荣誉称号。

艺术、体育特长类：

艺术和体育特长生也可以获得一定的降分录取机会，具体奖项和条件因高校而异。

其他特定条件：

如归侨、华侨子女、烈士子女等特定群体，也可以享受一定的降分录取政策。

需要注意的是，高考降分录取政策会随时间变化而调整，具体要求和条件请以当年最新的政策规定为准。建议考生和家长密切关注教育部及各省教育考试院发布的最新政策信息。