全国高考B卷的使用地区包括：

1. 黑龙江

2. 吉林

3. 辽宁

4. 内蒙古

5. 宁夏

6. 青海

7. 新疆

8. 西藏

9. 陕西

10. 重庆

建议：

了解地区差异：虽然B卷相对于A卷可能难度稍低，但近年来难度趋于接近，甚至数学题有时比A卷还难。

针对性备考：不同地区的教育资源分布和教学质量存在差异，考生应根据所在地区的高考要求和特点，有针对性地进行备考。