中专高考体育考试的项目主要包括以下几类：

体能测试

身高、体重

握力

引体向上

俯卧撑

仰卧起坐

50米跑

1000米跑（男）/800米跑（女）

专项基本技能考试

足球：正脚背颠球、20米运球过杆射门、定位球踢准

篮球：助跑摸高、一分钟投篮、往返运球投篮

排球：助跑摸高（每考生必考）、发球、正面双手垫球、正面双手传球、正面扣球四项内容随机抽取两项

乒乓球：左推右攻、正手扣杀或拉弧圈

武术：左右正踢腿、腾空飞脚、套路（拳术或器械任选一套）

体操：男生（倒立架上手倒立、侧手翻、单杠等）、女生（具体项目未详细列出）

体育理论与体育科学

主要考察考生对体育基础理论、教学方法和技术运用等方面的掌握情况

专业知识

主要考察职业教育相关学科的基础知识和应用能力

建议考生根据自身特长和兴趣，选择适合自己的项目，并加强相关技能的训练，以取得更好的成绩。