高考状元快速背书籍的方法包括：

提要法：

先读文章，理解其主旨和结构，然后写出提要，以此为基础进行记忆和回忆。这种方法条理清晰，有助于加深记忆。

培养兴趣：

培养对背书的兴趣，兴趣越高，注意力越集中，记忆效率也越高。

导图法：

利用思维导图将信息系统化、图像化，有助于记忆和分析。

443呼吸法：

通过特定的呼吸模式帮助大脑达到平静状态，减少杂念，提高记忆效率。

左右手交替握拳法：

交替使用左右手握拳，激活大脑的不同区域，提升记忆效果。

睡前高效背书：

利用睡前时间进行背书，因为睡眠中大脑会处理睡前接收的信息，有助于记忆巩固。

特征记忆法：

通过观察和比较相似知识，找出容易记住的特征，加深记忆。

回忆记忆法：

经常性地尝试回忆所学内容，加强记忆。

口诀记忆法：

将记忆内容编写成口诀或歌谣，使记忆更有趣。

练习记忆法：

通过动手练习、检测、实验等方式增强记忆效果。

骨架记忆法：

先记住大体轮廓，再逐渐记住细节，由粗到细进行记忆。

转换场所法：

改变学习环境，给大脑新鲜感，从而增强记忆力。

运动法：

通过运动促进记忆，巩固长期记忆。

交替学习法：

合理分配学习时间，进行多科目学习，保持大脑活跃。

睡前复习法：

睡前复习，利用大脑潜意识进行回顾，提高记忆效果。

计划记忆法：

科学合理地安排学习任务，提高学习效率。

分散学习法：

通过分散学习的方式，代替集中学习，提高记忆效果。

这些方法可以帮助高考状元提高背书效率，但需要结合个人实际情况选择合适的方法，并持之以恒地实践。