高考要取得200分的成绩，需要综合考虑多个方面，包括学科知识、应试技巧、心态调整等。以下是一些建议：

学科知识

文科生：重点复习语文、数学、外语和文科综合（历史、地理、政治）。前三门主课每门满分150分，文科综合满分300分，总分为750分。

理科生：同样需要掌握语文、数学、外语和理科综合（物理、化学、生物），总分也为750分。

应试技巧

提前准备：提前准备好准考证、笔等考试用品，确保考试当天一切顺利。

答题策略：先易后难，先做简单和熟悉的题目，再解决难题。确保会做的题目得分，避免因粗心大意而失分。

审题仔细：认真审题，理解题意，避免因误解题目而失分。

时间管理：合理分配时间，确保每门科目都有足够的时间完成，避免因时间不足而匆忙作答。

心态调整

保持良好心态：认识到适度紧张是正常的，但过度紧张会影响发挥。保持放松，相信自己能够超常发挥。

自我暗示：对自己进行正面、积极的心理暗示，提高自信。

设定合理目标：设定一个合理的目标，避免过高或过低的期望，保持积极的心态。

其他建议

加强自我复习：及时复习课堂知识，巩固所学内容，避免临时抱佛脚。

多做练习：通过大量的练习，提高解题速度和准确率，熟悉各种题型。

寻求帮助：如果在某些科目上有困难，及时寻求老师、同学或家长的帮助，弥补知识盲点。

通过以上策略，结合自身的实际情况，制定详细的学习计划，高考取得200分的目标是可以实现的。祝你高考顺利!