体育高考的优点主要包括以下几个方面：

高考文化课成绩要求较低：

体育生的高考文化成绩分数线通常远低于普通高考生的分数线。例如，2020年四川高考一本线和二本线分别为理科529分和443分，文科527分和459分，而体育类的分数则为本科345分、专科140分。

凭优秀的体育成绩也可上名校：

体育生可以通过普通高考上名牌大学，如清华、北大、复旦、上交等高校，尽管文化成绩是他们的“短板”，但优秀的体育成绩可以为他们打开这些名校的大门。

就读专业与兴趣特长高度契合：

体育生的专业偏好非常明显，既是自己的特长，也是自己的兴趣所在，基本能够实现兴趣与特长的有机结合，一般不会出现讨厌所学专业的情况。

大学毕业后就业优势明显：

体育生毕业后就业相对容易，无论是从事体育教育、健身教练还是自主创业，都有较好的就业前景。体育生身体素质好，能够胜任高强度的学习和考试，并且容易在体力劳动中取得优异成绩。

促进身心健康：

体育锻炼能够增强学生的身体素质，提高免疫力和抵抗力，减少疾病的发生。同时，体育运动还能促进心理健康，缓解压力、焦虑等情绪障碍，提升学生的幸福感和自信心。

培养综合素质：

体育锻炼能够培养学生的意志品质、团队合作精神和竞争意识，这些品质对于学生的个人发展和未来职业都至关重要。通过体育运动，学生还能学会时间管理、自我约束等能力，提高学习和工作的效率。

推动教育公平：

将体育纳入高考考试范围，能够引导学生和家长更加重视体育锻炼，减少对文化成绩的过度追求。对于身体条件较差或残疾的学生，可以通过制定特殊方案来确保他们的考试公平性和参与机会。

提升国家竞争力：

通过培养学生的健康体魄和综合素质，为国家培养更多身心健康、具备竞争力的优秀人才。这些人才将成为国家未来的中坚力量，推动社会进步和经济发展，提升国家的整体竞争力。

综上所述，体育高考不仅有助于学生在专业上实现兴趣与特长的结合，还能在高考录取中获得一定的优势，并且拥有较好的就业前景。同时，体育高考也有助于促进学生的身心健康和综合素质的培养，对国家和社会的长远发展具有积极意义。