985大学英语专业的学习内容和方法如下：

基础课程

基础英语：包括语法、词汇、语音学、快速阅读及基础听力等，旨在培养学生的听、说、读、写四项基本能力。

精读：使用如《现代大学英语》系列教材，每周学习一篇长文章，学习约50个新单词，四个学期达到7000词汇量。

听力：通过听历年高考英语听力真题和英语频道（如CGTN News）来提升听力水平。

泛读：围绕特定话题进行讨论，开阔视野，并引导学生阅读课外读物和英文原著。

专业课程

师范类课程：如英语教育法、心理学等，为将来从事教育工作做准备。

外贸类课程：如国际贸易实务、商务英语等，了解国际贸易的基本知识和操作。

翻译类课程：如翻译理论与实践、口译等，提升翻译能力。

专项课程：如旅游英语、工程英语、法律英语等，扩展学生的知识面。

学习方法

词汇积累：制定合理的单词背诵计划，利用碎片化时间记忆，并通过语境记忆法加深理解。

语法学习：构建语法知识体系，通过做题巩固所学知识。

听力提升：多听真题材料，熟悉听力部分的语音语调和常见话题。

课堂参与：聚精会神听讲，做好课堂笔记，积极参与课堂讨论和互动。

口语练习：多与外教交流，参加英语演讲比赛、配音大赛等活动，提高口语能力。

阅读与写作：阅读英文小说和期刊，进行翻译和写作练习，提升阅读和写作能力。

证书考试：参加专四（专业英语四级）和专八（专业英语八级）考试，以及国家翻译二级类证书等。

实践与应用

实习与就业：通过实习和就业，将所学知识应用于实际工作中，提升职业素养和竞争力。

国际交流：利用学校提供的国际交流机会，如与留学生交流，参加国际会议等，拓宽视野。

总的来说，985大学英语专业的学习是一个系统而全面的过程，涵盖了语言基础、专业知识、实践应用等多个方面。学生需要制定科学的学习计划，注重基础知识的积累和实际应用能力的培养，同时积极参加各种实践活动，提升自己的综合素质和竞争力。