要在高考中提高100分，你可以遵循以下策略：

明确目标：

确定希望提高分数的科目，并分析过去的考试和练习，找出薄弱环节。

制定计划：

制定详细的学习计划，包括每天的学习时间、复习内容和练习题目。

专注高效学习：

使用番茄工作法管理时间，每25分钟集中注意力学习，然后休息5分钟。

针对性学习：

根据科目重难点进行复习，强化薄弱科目或难点，注重基础知识，尤其是主干知识点。

多做真题：

完成历年真题和模拟试卷，通过解题理解题型和考点。

主动寻求帮助：

与老师和同学交流，分享学习方法和心得。

注意身心健康：

均衡饮食，适量运动，保持良好状态。

积极面对：

保持积极心态，遇到困难也要保持乐观。

规避外界干扰：

集中注意力，避免不必要的社交或娱乐消耗时间。

最后一周冲刺：

安排合理的复习计划，适度压力激发斗志。

总结失误：

分析不同题型上的失分原因，明确自己能掌握的知识点。

点面兼顾：

突击高频考点，同时也要注意全面复习。

心态调整：

调整心态，相信自己能够提高分数。

方法决定成败：

努力换取优异的成绩，方法至关重要。

明确优势与不足：

清晰地了解自身的薄弱环节，明确自己擅长的科目，合理分配复习时间。

制定科学的复习计划：

将复习任务分解到每一天，每一周，甚至每一小时，确保计划的实施能够尽量不被打乱。

精细化学习材料的选择：

选择与高考大纲吻合的正规教材和高质量的学习资源，如视频讲解、在线课程等。

基础阶段：

全面梳理基础知识，确保对物理概念、公式、定理有扎实的掌握，形成系统的知识框架。

强化阶段：

转向高频考点和综合题型的强化训练，特别是解题思维的训练。

冲刺阶段：

通过高考真题和模拟题的训练，查漏补缺，提升应试技巧和答题速度。

语文答题规范：

掌握文言文阅读、古诗词鉴赏题、名篇名句默写和现代文阅读的答题技巧和规范。

数学回归基础：

面对数学这个难啃的硬骨头，要回归基础，完善知识体系，注重细节，培养数学思维，掌握解题技巧，合理安排时间。

英语反复演练：

紧跟老师的复习节奏，反复演练历年高考真题，有效利用在校时间找老师指点，解决自己无法解决的困惑。

通过以上方法，认真学习和练习，考到100分是完全有可能的。关键在于坚持不懈地努力，不断总结和提高自己的学科能力。