中考往届生备考高考的策略如下：

制定学习计划

制定详细的学习大纲，包括每月、每周和每天的计划。

保持学习的规律性，避免盲目学习，提高学习效率。

及时调整学习方法，遇到问题要及时解决，可以主动请教同学或老师。

寒假“复健”训练

利用寒假时间，客观分析各科学习状态，调整学习节奏和身心状态。

逐步回到高考各门学科相互平衡协调的状态中。

复习时侧重于基础知识、基本方法的巩固，如语文的古诗文篇目、英语的词汇和句型、理科的重要概念、原理和模型。

心理准备

调整心态，保持平常心，多看自己的优势，增强信心。

面对压力时，要学会调整，避免因压力过大而影响学习效果。

复习策略

每天都要安排时间复习，哪怕是在忙碌的日子里也不能中断。

通过做题来复习，检验对知识点的掌握程度，提高解题能力和应试技巧。

重视错题，记录并分析错题，避免重复犯错。

模拟考试

在高考前进行模拟考试，熟悉考试流程和时间安排。

研究高考真题的出题思路和命题规律，进行有针对性的复习。

考试准备

提前准备好所有考试所需的物品，如身份证、准考证、文具等。

熟悉考场布局，提前看考场，合理安排考试当天的出行路线。

作息调整

保证充足的睡眠，保持规律的作息时间，让大脑得到充分的休息和放松。

最后阶段

在高考前最后一个月，重点复习易错点和薄弱环节。

每天坚持复习，保持积极的心态，相信自己能够取得好成绩。

通过以上策略，中考往届生可以更有效地备考高考，提高自己的成绩。建议制定详细的学习计划，并坚持执行，同时注意调整心态和作息，保持良好的身体状态和精神状态。