高考一卷的总分是 750分。具体科目和分数分配如下：

语文：

150分

数学：

150分

外语：

150分

文科综合（政治、历史、地理）：300分

理科综合（物理、化学、生物）：300分

所以，一张高考卷子上的总分为750分。