高考考军校的流程和要求如下：

成绩要求

成绩必须达到本科线，具体录取分数看学校要求。一些优秀的军校可能要求分数不低于768分。

政审

需要进行政审，直系亲属无违法犯罪记录。政审通常会追溯到三代。

体检和体能素质测试

考生需进行体检和体能素质测试，包括身高、体重等基本身体条件。

填报志愿

高考结束后，考生需在提前批次通过志愿填报系统进行报名，并填报军校的提前批志愿。

面试和体格检查

考生需参加面试和体格检查，由当地武装部通知具体时间和地点。

录取

体检、面试、体能素质测试和政治考核都合格后，考生将被录取。任何一项不合格均会被退档。

复审复查

军校在新生入学1个月内，会再次组织检查，合格的予以注册学籍，不合格的则取消入学资格。

建议

提前准备：建议考生提前了解目标军校的具体要求，包括录取分数线、专业设置和体检标准等。

关注信息：定期浏览本省高考招办、教育考试院和省军区官方渠道发布的信息，及时获取最新的报考动态。

保持健康：注重身体健康，保持良好的体魄，多进行体育锻炼，以应对体能素质测试。

政治素养：加强对政治知识的学习，提高政治素养，以符合军校的培养目标。

通过以上步骤，考生可以更好地准备和参加高考考军校的各个环节。