高考四天的省份包括 天津、浙江、山东、北京和海南。这些省份采用“3+3”新高考模式，即语文、数学、外语三门必考科目加上三门选考科目。具体考试时间安排如下：

6月7日

9:00-11:30 语文考试

15:00-17:00 数学考试

6月8日

9:00-10:15 物理/历史

15:00-17:00 外语考试

6月9日

8:30-9:45 物理/化学/政治（浙江考生还需考技术）

6月10日

8:30-11:30 历史/生物/地理（浙江考生还需考另一门技术）

建议这些省份的考生提前熟悉考试时间安排，合理安排复习计划，确保在高考中取得优异成绩。