要开窍高中物理，可以从以下几个方面入手：

打好基础，理解基本概念

物理的基础概念是后续学习的根基。很多学生之所以在物理学习中迷茫，是因为基础知识掌握不牢。要想开窍，首先要明确每一个物理定律、公式背后的原理是什么。例如，牛顿三大定律不仅仅要记住公式，更要理解它们背后的物理意义：力、质量和加速度之间的关系，力学运动的基本规律等。

建议在学习新知识时，尽量通过实验或生活中的实例来帮助理解，避免死记硬背。理解的越透彻，解题时也就越有信心。

学会从“定义”去寻找错因，打好基础

对于基本公式、规律、概念要特别重视。最聪明的学生都会从基本公式和概念上去寻找错误的根源，并且能够做到从一个错题能复习一大片知识——这是一个学生学习物理是否开窍的最重要的标志。

把“陌生”变成“透彻”

遇到陌生的概念，比如“势能”“电势”“电势差”等等先不要排斥，要先去真心接纳它，再通过听老师讲解、对比、应用理解它。要有一种“不破楼兰终不还”的决心和“打破砂锅问到底”的研究精神。这样时间长了，应用多了，陌生的就变成了透彻的了。

把“错题”变成“熟题”

建立错题本，在建立错题本时，不要三天打鱼两天晒网，要持之以恒，不能半途而废。尤其注意建立错题本的方法和技巧，要有自己的创新、智慧以及汗水凝结在里面。要常翻常看，每看一次就缩小一次错题的范围，最后错题越来越少，直至所有的“错题”变成“熟题”。

多做练习，提高熟练度

理论学习很重要，但实践更重要。通过大量的练习，你可以更好地掌握物理规律，提高解题能力。一开始可能会觉得困难，但坚持下去，你会发现自己的进步。

注重思考，培养物理思维

物理不仅仅是记忆公式和定理，更重要的是培养物理思维。遇到问题时，要学会从物理的角度去分析，用物理的方法去解决。这样，你的物理水平才能真正提升。

建立知识网络，形成知识体系

高中物理的知识点很多，但它们之间都是有联系的。你可以尝试把相关的知识点串联起来，形成一个完整的知识网络。这样，你在解题时就能更快地找到切入点，提高解题效率。

掌握解题技巧，提高解题速度

高中物理的题目往往都有一定的解题技巧。比如，有些题目可以通过画图来辅助理解，有些题目可以通过列方程来求解。掌握这些技巧，你的解题速度就会大大提高。

定期复习，巩固记忆

学习物理是一个长期的过程，你需要不断地复习巩固之前学过的知识。定期回顾，不仅能帮助你加深对知识的理解，还能让你更好地应对考试。

寻求帮助，积极交流

如果你在学习物理的过程中遇到了困难，不要害怕寻求帮助。可以向老师请教，也可以和同学一起讨论。通过交流，你会发现原来不懂的问题变得简单起来。

通过以上方法，你可以逐步提高对物理的理解和解题能力，最终在高考中取得好成绩。