高考听力部分的练习和应试策略如下：

泛听

目的：熟悉整体内容，抓住核心词汇。

方法：完整听一遍所有材料，了解大概内容，不需要强求听出所有细节。例如，在今日听力材料中，需要听两段对话并回答相应问题，第一次泛听时，只需要了解对话大意，如某人是想取消订单还是询问收据。

精听

目的：逐句逐句地听，将所有内容精确捕捉下来。

方法：以每个单句或意群为单位进行听写，听到一个完整句子后暂停并写下。若听不清某些词，务必标记下来，重复听多次也无妨，但如果五次依然不能听出，就暂时放弃，继续听写接下来的内容。例如，在“hang on a minute”这一句中，听到“hang”时，立即暂停并写下，这样逐步分解并掌握整段话内容。

校对

目的：查漏补缺，找出听写中的错误或者遗漏部分。

方法：在精听后，对照原文材料，检查并修正听写中的错误和遗漏。

考试环境熟悉

播放方式：高考听力一般以光盘的方式播放，或由考点统一使用有线广播系统或考场播放器进行放音。

考前准备：在高考前，为了使考生更清楚如何操作光盘或设备，一般会授课老师或者是学校设备管理员进行操作展示，并可提前练习，以规避不必要的风险与意外。

试听：考前10分钟开始试听，试听结束时将有“试音到此结束”的提示音。考试正式开始后先进行外语听力考试。

应试技巧

保持安静：听力考试期间，考生须保持安静。

抓住关键词：在泛听阶段，注意抓住对话中的关键词和核心词汇，有助于理解整体内容。

注意细节：在精听阶段，尽量捕捉每一个细节，确保理解每一句话的意思。

通过以上步骤和技巧，考生可以更有效地准备和应对高考听力部分。建议考生在平时多加练习，熟悉高考听力的播放方式和题型，提高应试能力。