建德高考体育考试项目包括以下几类：

身体素质项目

100米跑

800米跑

5米三向折回跑

立定跳远

原地推铅球（男生5公斤，女生4公斤）

辅助技术项目（满分45分）：

篮球往返运球单手低手投篮

排球传球垫球

足球定位球传准与颠球

体操预摆分腿腾越纵箱（男）或分腿腾越横箱（女）

专项技术项目（满分75分）：

考生可在田径（除100米、800米外）、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项

游泳项目（满分50分）：

50米自由泳

50米蛙泳

50米仰泳

50米蝶泳

100米自由泳

100米蛙泳

100米仰泳

100米蝶泳

200米混合泳

建议考生根据自身特长和兴趣选择适合自己的项目，并提前进行针对性的训练和准备，以确保在考试中取得最佳成绩。