上海高考采用的是 “3+3”模式，具体分科情况如下：

必考科目

语文：满分150分

数学：满分150分

英语：满分150分

这三门科目是所有考生必须参加的，卷面成绩将直接作为高考总分的一部分。

选考科目

物理、化学、生命科学、地理、历史、思想政治这六门学科中，考生需要选择三门进行等级考试。

每门选考科目的满分为70分，考试时间为60分钟。

成绩计算

必考科目总分：450分（语文150分 + 数学150分 + 英语150分）

选考科目总分：210分（每门70分，共三门）

高考总分：660分（必考科目总分 + 选考科目总分）

等级赋分

选考科目的成绩采用等级赋分制，共分为11个等第，每个等第之间相差3分。

建议

兴趣与职业规划：考生在选择选考科目时，应结合自己的兴趣和未来职业发展方向，选择有利于自己长远发展的科目。

赋分制度：了解等级赋分制度，合理安排复习策略，争取在选考科目中取得理想成绩。

外语考试机会：外语提供两次考试机会，考生应充分利用这一优势，选择其中较好的一次成绩计入高考总分。

这种“3+3”模式旨在增加学生的选择权，同时保障高考总分能够全面反映学生的学业水平和综合能力。