锁定高考选考的分数，可以参考以下步骤：

查看选考科目成绩

首先，你需要查看自己在高考中选考的科目成绩。这些成绩通常会在高考成绩公布后，通过官方渠道或学校发放的成绩单来获取。

了解赋分制度

高考选考科目成绩通常需要进行赋分，即根据考生在全部考生中的排名，按照一定的规则转换为最终成绩。赋分的关键在于理解自己的排名区间，并据此确定所在的等级，然后根据等级赋以对应的分数。

分析历年招生情况

了解目标院校及专业往年的录取分数线和招生情况，可以帮助你锁定选考科目的分数范围。你可以通过各省教育考试院网站或目标院校的官方网站，查找并分析这些数据。

使用志愿填报系统

在高考成绩公布后，你会通过国家统一的志愿填报系统进行志愿填报。在系统中，你可以填写自己的选考科目成绩，并确认提交。系统会提示你确认是否提交志愿，一旦提交，志愿将无法更改。

咨询专业人士

在填报志愿的过程中，可以咨询老师、学长学姐等专业人士的意见，他们可能会提供一些有用的建议和指导，帮助你更准确地锁定选考的分数。

核对信息

在填写选考科目成绩时，务必仔细核对填写的信息是否准确无误，确保填写的信息与自己的高考成绩单一致。

通过以上步骤，你可以更准确地锁定高考选考的分数，为填报志愿打下坚实的基础。