高考女生在选择外套时，可以考虑以下几种：

透气轻薄的衣服：

由于高考在夏季，气温较高，考生应穿着透气性好、吸汗透气的衣物，如棉、麻、丝等天然材质。

可轻松脱穿的外套：

高考当天可能会下雨，建议准备一件可轻松脱穿的外套，以便根据天气变化及时调整。

红色外套：

红色能给人一种温暖的感觉，象征着“一个好的开始”，建议考生在考试第一天佩戴，以振奋精神。

绿色外套：

绿色接近自然，非常醒目，寓意“一路绿灯”，建议考生在考试第二天穿，以减轻心理压力。

灰色和黄色外套：

这两种颜色象征着“走向辉煌”，建议考生在考试第二天穿，以增强信心。

舒适的棉质衣服：

夏天天气炎热，考生一般穿棉质短装衣服就好，棉质衣服有益于散热吸汗，也尽量穿透气一点的。

宽松凉快的衣服：

高考正值炎热的夏季，穿的衣服不够舒适会影响考试的发挥，因此建议穿宽松凉快的衣服，最好是常穿的衣服，类似宽松舒适的T-shirt。

避免紧身衣物：

紧身衣物会影响血液循环，不利于长时间坐在考场中，建议选择宽松舒适的裤子和裙子。

不要穿带有金属的衣服：

进考场需要进行金属检测，避免穿戴金属饰品和带有金属的衣服，以免带来不必要的麻烦。

综合以上建议，高考女生在选择外套时，应以舒适、透气、吸汗为主，同时考虑颜色和款式的得体性，以减轻心理压力，发挥出最佳状态。