上海高考采用的是 自主命题卷，也称为上海卷。考试科目包括语文、数学、外语、思想政治、历史、地理、物理、化学和生命科学。这些科目均由上海市自主命题。上海高考总分为660分，其中语文、数学、外语3门统一高考成绩和考生自主选择的3门普通高中学业水平等级性考试科目成绩构成。具体分数分布如下：

语文、数学、外语每科满分150分，共计450分。

考生自主选择的3门选考科目，每科满分70分，共计210分。

因此，上海高考的总分为450分（统一高考）+ 210分（选考科目）= 660分。

建议考生在备考时，重点复习统一高考的科目，同时也要关注选考科目的复习，以确保在高考中取得全面优异的成绩。