高考体育系的要求主要包括以下几个方面：

学术要求

完成高中教育或同等学历，并在相关学科上取得良好成绩，如体育、生物、物理等。

参加体育专业入学考试或面试，以评估体育知识、技能和潜力。

身体健康状况

良好的身体素质，无重大疾病或伤痛。

男生身高不低于1.70米，女生不低于1.60米（具体要求可能因学校而异）。

裸眼视力不低于4.7。

年龄通常不超过22周岁，教练员、体育教师、优秀运动员年龄可放宽。

体育技能

掌握一定的体育技能，如篮球、足球、游泳、田径等。

参加体育类专业考试，包括基本素质测试、专项基础测试等。

综合素质

对体育的热情和敬业精神。

团队合作能力、领导能力、沟通能力等。

其他要求

符合当年高考报名条件。

参加省组织的体育类专业考试（体育类专业录取批次通常是提前批）。

部分学校可能对户籍有所限制。

轻度色觉异常（俗称色弱）和色觉异常II度（俗称色盲）者报考体育教育等专业，学校可以不予录取。

建议：

提前准备：考生应提前了解并准备好所有必要的考试和报名材料，包括体育技能测试、文化科目考试等。

关注政策：由于高考政策和要求可能会有所变动，考生应及时关注最新的招生信息和政策变化。

保持健康：保持良好的身体状态和训练状态，确保在考试中能够发挥出最佳水平。