新高考一卷适用的省份有广东、福建、江苏、湖南、湖北、河北、山东。这些省份中，广东、福建、江苏、湖南、湖北、河北6个省是3+1+2模式的高考省份，而山东省是综合改革3+3省份。

建议：

了解所在省份的高考模式：

不同省份的高考模式可能不同，3+1+2模式和3+3模式在考试科目和时间安排上有明显差异，考生和家长需要了解所在省份的具体政策。

关注高考命题变化：

由于高考命题可能会根据教育改革的深入而有所调整，建议考生和家长密切关注教育部及各省份教育考试院的通知，了解最新的高考命题信息。