南昌高考体育项目主要包括以下几类：

身体素质项目

100米跑

800米跑

立定跳远

原地推铅球

5米三向折回跑

辅助技术项目（每所学校不同，考生只能选择一项）：

篮球往返运球单手低手投篮

排球传球垫球

足球定位球传准与颠球

体操预摆分腿腾越纵箱（男）或分腿腾越横箱（女）

专项技术项目（考生可在以下项目中任选一项）：

田径（除100米、800米外）

篮球

排球

足球

乒乓球

武术

体操

艺术体操

健美操

跆拳道

其他项目（部分省市还会组织面试）：

跆拳道

击剑

棒球

射击

手球

垒球

橄榄球

冰雪

赛艇

柔道

攀岩

摔跤

建议考生根据自身特长和兴趣，选择适合自己的体育项目进行报考和准备。同时，注意各个项目的考试方法和评分标准，以便在考试中取得最佳成绩。