高考降分录取主要有以下几种方式：

强基计划

强基计划旨在选拔和培养有志于服务国家重大战略需求，且综合素质优秀或基础学科拔尖的学生。重点在数学、物理、化学、信息学、生物及历史、哲学、古文字学等相关专业招生，招生学校均为985高校。与综合评价招生方式相比，强基高校对考生的成绩、奖项、个人综合能力提出了更为严格的要求。

综合评价

综合评价招生最早见于2010年，自2014年浙江、上海实施新高考后，在全国部分重点大学中逐步开展。综合评价在高考录取过程中不以高考分数作为唯一的录取依据，而是将考生高考成绩、高校综合测试成绩和高中学业水平测试成绩，按照一定比例计算形成考生综合总分，最后按照综合总分择优录取。近年来，综合评价作为高考降分冲名校的升学路径之一，受到了越来越多考生家长的青睐。往年最高直降116分。

港澳学校

港澳学校也是高考降分录取的一种方式，通过报考港澳高校，可以享受一定的降分优惠。具体降分幅度和录取情况因学校和年份而异。

保送生

保送生是指由某些中等学校推荐保送，经有关普通高等学校考察同意，免予参加全国普通高等学校招生统一考试而直接录取入学的学生。

提前填报志愿

对于那些可能降分的学校及专业，考生应该提前填报志愿。平行志愿是一个不错的选择。降分录取时，学校会优先考虑那些已经填过志愿的学生。

同意专业调剂

在填报志愿时，同意专业调剂可以增加被录取的机会，尤其是当考生分数达到投档线但未达到所报专业分数线时。

建议

了解自身情况：考生应根据自身兴趣、特长和职业规划，选择适合的升学路径。

提前准备：对于强基计划和综合评价等需要提前报名和参加高校考核的项目，考生应尽早准备，积极参加相关活动和测试。

合理填报志愿：在填报志愿时，应综合考虑自己的分数、兴趣和学校的录取情况，合理选择志愿，并同意专业调剂以增加录取机会。

通过以上方式，考生可以合理利用高考降分录取的政策，争取进入理想的大学和专业。