提高考二建学习效率的方法包括：

保持积极心态：

积极的心理暗示是学习的关键，要相信自己能学会，享受每天进步一点点的成就感。

掌握记忆技巧：

根据艾宾浩斯遗忘曲线，学习后的当天或第二天早上要进行回顾复习，并在一周、一个月后不断重复，采用多种方式记住知识点。

合理安排学习时间：

制定详细的学习计划，合理安排每天的学习时间，确保每个科目和知识点都能得到足够的关注。

专心投入：

固定学习时长，使用番茄计时器等工具提高专注力，确保学习时的专注和效率。

理解并掌握基础知识：

确保对基础知识进行透彻的理解和掌握，重点关注常考的知识点，为后续学习打下坚实基础。

多次复习与总结：

在学习过程中多次复习，将学到的内容归纳整理，形成自己的笔记和脑图，以便后期复习。

针对性的练习和模拟考试：

通过做题提高解题能力和应试技巧，参加模拟考试熟悉考试规则和节奏。

合理安排休息和调整心态：

保持良好的学习状态，合理安排休息时间，保持积极的学习态度，相信自己的能力。

利用在线学习资源：

利用现代化的在线学习平台如万题库，获取丰富的视频课程和学习资料，降低知识学习的难度。

互助学习小组：

与他人交流可以激发新的思维，帮助考生从不同的角度看待问题，加深对知识的理解与记忆。

保持健康的生活习惯：

充足的睡眠和适当的运动有助于保持大脑活力，提高学习效率。

通过以上方法，可以有效地提高考二建的学习效率，帮助考生更好地备考和通过考试。