生活学是一门 研究人类日常生活的学科，它关注人类的基本生活活动，包括食、衣、住、行等方面。生活学不仅研究这些生活活动的起源、相互关系、变迁发展，还探讨它们背后的规律。由于这些生活活动包含了丰富的文化和技术要素，生活学是一门跨学科的领域，它融合了 自然、人文和社会科学等多个学科的知识。

生活学的研究对象虽然看似局限于人们的日常活动，但实际上它关注的是作为生活主体的人以及人类生活的各个方面。这包括健康教育、心理健康、性教育、生活技能、专业设计领域、家政学专业特定内容、社会学、应用营养学、公共事业管理等多个方面。

生活学的目标是帮助学生提高生活质量，培养健康的生活态度和技能，并为未来的生活和工作打下坚实的基础。